В этом посте мы поговорим о книге Константина Жихарева «Если дух возник ради тела», где автор делится своими мыслями о телесной мудрости, дыхании и возрождении. Узнай, как простые практики могут изменить твою жизнь и помочь наладить связь между телом и духом!

Как наши эмоции могут вызывать физическую боль и почему иногда за болями стоят не только вирусы, но и обиды, страхи и несправедливость. Узнай, как психосоматика работает и что с этим делать!

В этом посте мы поговорим о том, как распознать симптомы выгорания и научиться слышать своё тело. Заглянем в мир психосоматики и обсудим, как тишина может стать настоящим спасением. Присоединяйтесь к нашему разговору о том, как не сгореть в повседневной суете!

О признаках внутреннего выгорания и шагах по восстановлению сил, смысла и интереса к жизни.

Практичный разговор о связи тела и эмоций, без мистификации и с уважением к науке и опыту.